• 10 lutego 2022

W pogoni za byciem szczęśliwym i dobrze sytuowanym, w jakiś sposób znaleźliśmy się w błędnym kole. Tak wiele problemów, w tym stres...

• 7 lutego 2022

Początek sezonu świątecznego jest tutaj i wraz z nadejściem bogini Durgi, nadszedł czas na spotkanie z rodziną, przyjaciółmi i tworzenie...

• 3 lutego 2022

Jak wybierasz swoje sztućce lub ulubione talerze? Najczęściej wszyscy wybieramy sztućce kierując się ich wyglądem i kolorem. Ale czy wiesz...

• 24 stycznia 2022

Czarny pieprz jest jedną z najczęściej używanych przypraw na całym świecie. Znany jako "król przypraw ", stanowi istotną część wielu...

• 16 stycznia 2022

Jabłko dziennie chroni lekarza przed chorobą. Miska quinoa (wymawiana jako KEEN-wah) dziennie robi to i wiele więcej.Ostatnie badania...

• 12 stycznia 2022

Kto nie chciałby mieć takiego ciała jak Ranveer Singh? Jeśli jesteś gotowy, aby uzyskać zgrywanie, przestań skupiać się na zabójczych...

• 9 stycznia 2022

Dla większości z nas superfoods oznaczają egzotyczne pokarmy, takie jak jarmuż, brokuły, borówki, jagody acai, jogurt grecki i oliwa z oliwek...

• 8 stycznia 2022

Utrata wagi zawsze była 80% o właściwej diety, a 20% o aktywności fizycznej. Jedzenie odpowiedniego rodzaju żywności jest kluczowe dla każdej...

• 6 stycznia 2022

Trudno jest być cnotliwym w kwestii diety, kiedy jesteś otoczony kopcami lśniących laddoos, kremowych barfi i chrupiących smażonych namkeen...

• 4 stycznia 2022

Ranveer Singh był szczupłym facetem, dopóki nie zgłosił się do filmu Sanjay Leela Bhansali'sRam Leela. Nagle, ten odważny aktor przeszedł...

• 4 stycznia 2022

Zapomnij o byciu adrenalinowym ćpunem. Skup się na swoich endorfinach, a na pewno będziesz miał szczęśliwsze i zdrowsze życie.Endorfiny są...

• 3 stycznia 2022

Lato jest prawie tutaj, co oznacza, że nadszedł czas, aby uzyskać swoje ciało plażowe gotowy. Czy już zacząłeś z reżimu treningu, ale...

• 1 stycznia 2022

Samo ćwiczenie na siłowni nie pomoże Ci w zdobyciu mięśni i siły. To co jesz po treningu też ma znaczenie!Dlaczego pytasz? Mięśnie...

• 8 grudnia 2021

Streszczenie Wypalenie prowadzi do fizycznego i psychicznego wyczerpania. Jest to stan, w którym człowiek czuje się bardzo zdemotywowany...

• 7 grudnia 2021

Podsumowanie: Ciesz się gorącymi letnimi dniami, utrzymując organizm dobrze nawodniony z pomocą świeżych ogórków. Dodatkową korzyścią jest...

• 2 grudnia 2021

Czy masz jakiś nawyk, od którego chcesz się uwolnić? Czy pijesz, palisz, jesz itp. tylko po to, aby pozbyć się stresu? W takim razie możesz...

• 2 grudnia 2021

Podsumowanie: Podróżowanie jest jedynym w swoim rodzaju doświadczeniem, które przychodzi z jego udziałem trudności. Tak więc, jeśli chcesz...

• 21 kwietnia 2021

Buraki i marchewki pieczone w miodzie to łatwe i zdrowe danie dodatkowe. Ten prosty przepis podkreśla smak warzyw z odrobiną słodyczy...

• 18 marca 2021

Zapomnij o kupionym w sklepie, zrób swój własny Wegański Majonez używając tego łatwego przepisu! Jest bezolejowy, zdrowy i ma zarówno...

• 2 marca 2021

Proso jest dobrym źródłem magnezu, który wspomaga zdrowy układ odpornościowy. Składniki: 2 filiżanki soku z granatów 1...

• 19 lutego 2021

Nudna, "stara" galaretka zyskuje nową jakość dzięki dodaniu jogurtu i śmietany!  Ten prosty dodatek zmienia ją w kremowy deser, który...