• Przekąski
  • Bezglutenowe płatki śniadaniowe, gryczane crunchy

    Bezglutenowe gryczane crunchy

    Pomysł na szybkie i zdrowe bezglutenowe śniadanie? Wystarczy użyć przygotowanego wcześniej crunchy z płatków gryczanych, orzechów i suszonych owoców i całość zalać jogurtem naturalnym lub mlekiem (np. mlekiem kokosowym). Wielokrotnie szukałam na sklepowych półkach musli czy crunchy bez glutenu i bez cukru, ale nigdy takiego nie znalazłam. Co oczywiste, głównym składnikiem crunchy są zawsze płatki […]